英単語の暗記法　〜私が実践した７つの方法〜

その１　早寝早起き

まずは、生活リズムを作ることが大切です。規則正しいリズムを作るんです。

ありきたりなことかもしれませんが、すべてにおいてこれが重要です。

私は遅くても朝６時には起きています。早い時は４時半頃に起きます。

寝る時間は23時まで。どんなに遅くても24時まで。理想は22時就寝です。健康的な睡眠は23時〜2時までにしかとれないからです。成長ホルモンが出るのがこの時間帯です。

その２　何度も繰り返す

これもありきたりかもしれませんが、繰り返すことに勝るものはありません。

何度も何度も繰り返すことにより、脳は「この情報は必要なんだな！」と勘違いするわけです。

脳が記憶しておくのは、自分の命を守る情報です。生命の危険こそが、人間にとって一番の危機的状況ですから。それ以外の情報は、なかなか覚え続けてくれません。

でも、何度も繰り返すことにより、脳は勘違いするんです。「これだけ繰り返すってことは、きっとすごく大事なことなんだろう」と。

ループ、繰り返しほど大切なことはありません。これが英単語の暗記法の重要なかなり部分であり、多くの人が挫折する部分でもあります。

その３　リズムを作る

何度も繰り返すには、リズムを作ることが大切です。

私は朝起きたら３０分、お昼ごはん後に３０分、寝る前に３０分をやりました。１日に３回のリズムを作ったんですね。

特に、暗記物は寝る前に必ずやるようにしてください。その理由は次の「その４」で。

その４　寝ている間に脳は記憶する

多くの人は暗記作業にやっている時に、脳に覚えたことが記憶されると思っていますが、それは違います。

脳は寝ている時に、日中に知り得た多くの情報を整理整頓します。

この整理整頓の過程で、脳が大切だと感じた情報は暗記の貯蔵庫へ入れられ、そう思わなかった情報はゴミ箱に捨てられしまいます。

ですから、この情報の整理整頓が行われる睡眠の直前に暗記作業をすると、フレッシュな直前情報なだけに、脳は覚えておく可能性が高まります。

その５　目だけでなく耳も使う

耳、音を使って暗記することも非常に効果的です。

親や学校の先生、友達などから、褒められるといつまでも覚えているものです。反対に、ひどいことを言われると、それもまた覚えているものです。

耳から仕入れた情報というものは、記憶に残りやすいのです。

今はiPodのようなオシャレな音楽プレーヤーが安く買えるので、英語の音声をiPodに入れて毎日聴く習慣を付けることが大切です。

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iPodのオススメの容量は16GBです。16GBあれば、たくさんの音声を入れることができます。Apple社製の製品は定価で販売されるのが通常ですが、Amazonなら5%オフで買えます。

その６　単語をイメージする

多くの人が行う暗記作業というものは、ただ単にその意味を覚えるという作業です。

英単語の暗記なら、その単語の意味だけを覚えようとします。

しかし、この方法ではなかなか覚えられないのが現実です。

では、どうすればいいのか？それは、イメージをするんです。ビジュアルとしてイメージするんですね。

具体的には、単語を見たり聞いたりしたら、その単語の意味するところをビジュアルとしてイメージします。

たとえば、「cat」の場合はネコの絵を思い浮かべるわけです。

「conclude a peace treaty」という文章を見たら、ただ単に「平和条約を結ぶ」と訳すだけでなく、平和条約が結ばれるシーンをビジュアルとしてイメージするんですね。

この作業を行うと、格段に脳の対する記憶のすり込みがアップします。

その７　１つの単語帳を完璧に暗記する

多くの人は不安の表れか、本屋に行っては新しい単語帳を購入します。

そして、手元には複数の単語帳がありますが、どれも手つかずに終わっているという人が多いです。

これは、典型的な失敗するパターンです。そうではなく、単語帳は１つに絞るのが成功するパターンです。

私が使った単語帳はこれです。

英単語ピーナツほどおいしいものはない 銅メダルコース

英単語ピーナツほどおいしいものはない 銀メダルコース

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銅メダル、銀メダル、金メダルとレベルごと別れています。CDも付いているので、iPodに音声を入れて聞くこともできます。

この「英単語ピーナツ」を何度も繰り返しました。銅メダル、銀メダル、金メダルをすべて暗記すれば、英単語のレベルとしては１万語レベルほどでしょう

英単語１万語といえば、簡単な小説なら読めてしまう英語力です。

以上が、私が実践した英単語暗記の７つの方法です。参考になれば幸いです。

オススメサイト

英辞郎 on the Web：スペースアルク　例文が豊富な英語辞書サイト。

Yahoo!翻訳 - ウェブ翻訳　ウェブページのURLを入れれば、そのページを翻訳してくれるサイト。

海外ドラマから学ぶ英会話 英語学習　海外ドラマで使われたフレーズで英語を勉強するサイト。

ネット宅配レンタル 徹底検証　ネットで映画や海外ドラマのDVDを予約できるネット宅配レンタルの解説サイト。

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